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Champion dans la tête. La recherche de la performance dans le sport et dans la vie.
DUCASSE François, CHAMALIDIS Makis, Les Editions de l’Homme, Montréal, 2004, 326 pages, 21.46 €.

Ce livre est consacré à ce « fameux » mental et au parcours des champions sportifs. S’appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l’univers sportif incitera le lecteur à aller au bout de ses rêves et à adapter lui aussi une attitude de champion, car les qualités et principes qui gouvernent l’entraînement des sportifs s’appliquent à tous. Conçu comme un parcours initiatique (à travers la carte du mental), ce livre ne s’intéresse pas qu’à la performance et aux qualités mentales qu’il faut pour gagner mais rappelle également les valeurs que devrait véhiculer le sport.


Coaching du sportif.
SORDELLO Jérôme, Editions Amphora, Paris, 2004, 160 pages, 19.00 €.

Le coaching d’une équipe ou d’un sportif regroupe l’ensemble des paramètres psychologiques qui interviennent dans la relation entre l’entraîneur et le(s) sportif(s) (motivation, confiance en soi, dialogue,…). Jérôme Sordello propose des actions à réaliser avec l’athlète afin de développer ses qualités mentales et limiter ses croyances limitantes. Il permet également à l’entraîneur de mieux maîtriser sa communication et de mieux appréhender la connaissance et l’évaluation du sportif dont il a la charge.


Entraînement mental du sportif. Comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de performance.
Hervé LE DEUFF, Editions Amphora, Paris, 2002, 159 pages.

Ce manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive. L'auteur propose de nombreux exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques.


La connaissance de soi en psychologie de l'éducation physique et du sport.
FAMOSE Jean-Pierre, GUERIN Florence Editions Armand Colin, Paris, 2002, 224 pages, 21 €.

Les perceptions que nous avons de nous-mêmes jouent un rôle majeur dans la compréhension de nos comportements et contribuent à accroître le bien-être physique et psychologique et à optimiser la performance sportive. Cet ouvrage fournira au lecteur tous les éléments nécessaires pour mesurer l'enjeu éducatif et social que constitue la prise en compte de la connaissance de soi (concept de soi, confiance en soi,…) dans les contextes scolaires et sportifs.


La motivation en éducation physique et en sport.
FAMOSE Jean-Pierre. Editions Armand Colin, Paris, 2001, 255 pages, 21.40 €

Après avoir défini ce qu'on entend par motivation, l'auteur propose une description précise des principaux concepts fondamentaux permettant de comprendre ce processus psychologique. Se basant sur de nombreux exemples concrets, Jean-Pierre Famose montre comment les différentes théories partielles de la motivation peuvent être intégrées dans une théorie plus générale, celle du contrôle.


Sophrologie et performance sportive.
Docteur PERREAUT-PIERRE Edith Editions Amphora, Paris, 1997, 191 pages.

Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide de sophro-pédagogie s'adresse donc aux sportifs mais peut également apporter une aide précieuse à toute personne désirant réussir vraiment ce qu'elle entreprend. Il s'agit d'un ouvrage d'information et surtout de formation à travers les séances décrites.


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